宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了，下面来分享一下一岁宝宝的饮食安排。

一岁宝宝饮食安排

　　自己动手做一些小点心，如焗个蛋糕，做起来不太费劲。还有色彩缤纷的水果盘，也可以做得很漂亮。另外如碎肉冷麵条等等，这些食物不仅制作简便，而且深受一岁儿童的欢迎。自己动手做蛋糕也可以做得很漂亮。只需用一个松糕，将它横向切开，填入酸奶，再在酸奶上塗上抹果酱，并以新鲜或罐装水果条(片)装饰起来，孩子见了一定喜欢。稀释的果汁、牛奶或白开水，都要比含糖的软饮料好。这一切都是为了培养一岁以前以至以后的孩子良好的饮食习惯而做的功夫。

　　宝宝同桌吃饭注意事项

　　1.让您的孩子与其他家庭成员同桌吃正餐，也是宜早不宜迟。

　　2.要逐步给孩子吃其他家庭成员吃的同样食物，但必须根据孩子的咀嚼能力，将食物捣碎或剁碎。

　　3.一次不要给太多的食物。

　　饮食守则 :

　　最好少吃多餐。避免喂他煎炸食品，也不要在准备食物的时候，添加不必要的脂肪、糖和盐。

　　对母乳喂养的一岁幼儿，乳制品仍是他饮食中的重要部分，否则还可以用全牛奶来取代婴儿配方奶粉。幼儿每天仍然需要600毫升奶，奶中含的钙对骨骼和牙齿的发育，是不可少的。但是，过量的奶会降低孩子对其他食物的胃口。应鼓励孩子喝水，以额外补液或解渴。

　　您也必须注意盐和糖的用量，确保只添加少量。

　　谷物和纤维食物起越来越大的作用。BB现在可以应付面包和麦片了，包括全麦和高纤维面包。

　　以上就是我分享的关于一岁宝宝饮食安排的内容。