茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。

别给学龄前儿童喝太多的茶

　　因为茶里含有咖啡因等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋;而孩子的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱。因此，孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。

　　茶叶里含有单宁类物质，进入人体后，会抑制孩子身体对一些矿物质如钙、锌、铁、镁等的吸收。

　　茶有利尿功能，还会造成钙、磷等矿物质的流失。

　　偶尔给孩子喝少量淡茶，对身体不会有太大的损害，但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶，就会对他们的健康产生一定的影响了。

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