一到冬天，不少人又冷的不想动，但皮肤干燥起皮等问题又接踵而来了，不少MM都很苦恼，在冬天应该怎样给皮肤补水呢?

　　1 冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　2 喷雾不能离脸部太近

　　保湿喷雾能够暂时缓解肌肤的缺水状态，可谓肌肤的“及时雨”，许多人也许就很自然的贴近肌肤喷化妆水，素不知这样并不是最适合的距离。经过大量的研究和实验，距离脸部30CM进行喷雾是最佳的距离，这个时候水珠的细腻度已经水分的分布是最佳的，补水的功效也会提高一倍呢!

冬天如何给皮肤补水

　　3 不要为了保湿过度清洁皮肤

　　为了更好的补水，部分美眉会选择在午间做面膜或者眼膜，午后如果进行这些护理，务必要重新对肌肤进行清洁，这样只会让肌肤过度清洁，让肌肤完全没有缓和的机会，反而更加干燥了。因此保湿喷雾应该是午间肌肤最好的“甜点”了。

　　4 水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　5 睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

　　6 每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

　　7 护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　8 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　以上就是冬天给皮肤补水的小妙招，分享给大家。