作为上班族，电脑是我们的必备之物，我们只知道电脑有辐射，但却不了解电脑对我们的辐射到底有多大，其实电脑对皮肤带来的辐射一点也不亚于雾霾。可是如何才能不使我们的皮肤变成“电脑肌肤”呢?

　　洗脸+隔离

　　“静电吸尘”会让脏东西都依附到裸露在外的肌肤上，把整个人套在衣服里工作是不现实的，那么就要做到彻底的清洁工作了。有条件的可以在单位放一支清洁度高且容易清洗的泡沫洁面乳，工作半天一定要洗脸、洗手，如果没条件的就要在上班前涂好隔离霜了，尽量减少肌肤直接暴露在外，下班回家后要及时洗澡，将身上堆积起来的粉尘冲掉。

　　经常补水

　　长期暴露在静电环境下会导致皮肤发干，身边放一瓶爽肤水给脸补补水是十分必要的。可以把爽肤水装在喷瓶内，这样既方便又避免了不干净的手部接触，还可以在护肤品中添置一些水分高的护肤霜和抗皱霜。另外还要多喝水，在公司长备保温瓶，温开水可以比凉水能好的促进新陈代谢。

上班族如何护肤 上班族的护肤知识

　　多喝绿茶与新鲜果汁

　　绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

　　多吃防辐射的食物

　　除了外在的护理，内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素等。还有这些防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，经常食用这些食物有防辐射损伤的功能。

　　清洁电脑

　　清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

　　选择正确眼霜

　　长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来轻薄舒爽、舒缓滋润;美白眼霜含有活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀;抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维生素E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。

　　给眼部按摩

　　正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

　　绿色植物

　　并不是说植物可以防静电及辐射，这是不现实的。绿色植物之所以会是绿色的，是因为它可以吸收利用的可见光是除了绿色光，向外扩展的红外光和紫外光都能吸收利用，这对舒缓眼睛疲劳很有好处。

　　以上就是面对电脑上班族如何护肤的小知识，分享给大家了。