空手道是日本传统格斗技结合唐手发展出来的。而现在提起空手道,应该有很多人并不陌生吧,这是一种源于日本的武术种类之一，那么空手道怎么练习呢?下面我们一起来看看空手道练习吧!

　　空手道练习

　　在空手道初期训练阶段，训练者要先对动作进行分解，然后进行专门的练习，同时加以辅助练习，而对于高水平的专业选手也是适用的，因为技术的掌握、巩固，主要缺陷的克服，以至运动能力的提高，都需要大量采用局部技术、分解动作以及专门练习与辅助练习，这在整个技术训练过程中所占比例是很大的。

　　在通过初期的动作分解练习之后，在对整体的动作进行完整练习，保证技术的完整性，所谓的完整性是指人体的上肢、下肢、躯干、头部都能互相配合协调，其中任何一个局部的动作结构不合理，都有可能引起整体动作的的衔接失误，还有串连效果，这样也就不会能发挥出整体动作的效力。说的理论性强一点就是练习空手道要注意技术与战术相结合，而这些技术在整个比赛过程中起主导作用，必须反复多练，熟练掌握。,如果是进行年度训练，武德跆拳道馆教练的建议是应该至少在冬训3个月内，掌握好较为完善的全面完整的技术。

　　在空手道初期训练阶段应该注重基础性技巧，不要太过于急于求成，保证训练的一致性、完整性以及动作的准确性。

　　以上是空手道练习的分享，有需要的话可以看看哦!