硬气功，从硬功上说是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位(如手，肘，膝，腿)的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。下面我们一起来看一下硬气功怎么练吧!

　　硬气功怎么练

　　1、炼气：硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。要想学会得需要拜师学艺，毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的。

　　2、拍打修炼法：硬气功一般是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的。排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。

　　3、抗击打能力：因为需要磨练意志及肉体抗击打能力，所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练，

　　4、其中硬气功的练闭气是为了将内气储存起来，在短时间内发出，加大对击打的抵抗能力。 在闭气的基础上，再练击打功。 有一定的基础后，再逐渐加大击打程度。 循序渐进，

　　5、硬气功不推荐常人练习，因为需要专人指导及系统的练习，真有意向学习者得拜师学艺，最后经历长时间磨练和坚持才能有成效!

　　以上是硬气功怎么练的方法，希望对你有所帮助哦!