柔道技巧 柔道实用技巧

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 15:50 我要评论( )

  柔道有什么技巧?如果掌握了柔道技巧,学起来就容易多了哦!下面我们一起看看柔道技巧有哪些吧!

  1、双人面对面自然姿势站立。

  2、施技者左手抓握对手的右小袖,右手抓握对手的直门(左胸襟)。

  3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。

  4、右脚上步至对手两脚之间,脚前掌为主要支撑点,膝关节弯曲,

  5、右手松开把位,移向对手身体右侧按压对手右腿外侧。

  6、左手牵拉对手右臂向自己的左腰侧,右腿自对手两腿间由内向外划打对手的右腿。将对手摔倒。

  以上是一些关于柔道技巧的学习,如果要练柔道的话何不试试这些技巧呢!

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