柔道运动员受什么伤?一般的柔道运动员都会受什么伤呢?常见的柔道运动员损伤有哪些呢?下面给大家分享下柔道运动员受什么伤，我们一起来了解下吧。

　　柔道运动员受什么伤?

　　在各种竞技运动项目中，尤其是像柔道这样的同场对抗性项目更是如此，运动损伤是影响运动员竞技能力发挥的重要因素，同时也是决定运动员运动寿命长短的至关因素。柔道是一种两人身体直接接触、徒手较量、竞争性很强的体育项日，它包括投技、寝技、绞技以及关节技等，投技不仅在对方使技时容易造成自己受伤，而且当自己主动使技时也很造成自身受伤，尤其是在做集体自由练习时容易发生被其它组练习者冲撞后而受伤。柔道动作常常没有完成便被对方抵制破坏，这是造成柔道项目受伤多的客观因素之一。因此，对待运动创伤，我们决不能掉以轻心，应积极预防、及时治疗，若拖延至久或治疗不当，不但会使多年训练的心血付之东流，影响训练和运动成绩，还会使患者深受痛苦，甚至发生严重的后果。因此，有必要针对柔道运动员运动损伤的现状进行调查，探求柔道运动损伤法和原因，寻求相应的防范措施。本文正是基于这种思想，对柔道运动常见损伤的预防措施做一些相关的调查和研究，为把运动损伤率降低到最低的程度，提高柔道技术整体水平做好服务和配合工作。

　　柔道运动员受什么伤?柔道运动员为什么会受伤?原因有三：一：大运动量、大强度训练;二 技术动作不合理;三不同的级别运动员进行对抗等。

　　从影响运动员运动损伤发生的因素中可见心理状态是影响运动损伤发生的一个重要因素，虽然在进行运动训练之前对运动员的最大重量都有一个初步的了解，但是由于运动员自身状态的变化只有其自身最为清楚。运动员在进行训练时一般都根据训练计划来进行，训练计划只是一个训练依据，不能够生搬硬套，运动员心理状态或者身体状态比较差时可以考虑训练计划的调整。如果训练中感觉非平常的疲劳，那么就要停止训练，防止在极度疲劳的状态下承受大负荷的训练。注重肌肉发展的平衡性

　　由于柔道项目的要求，肌肉的平衡发展对于预防运动损伤的发生具有重要意义，在锻炼当中，甚至在不少高水平运动员行列当中都存在着肌肉发展不平衡的现象，主要体现在上部肌肉发达程度较高，下部肌肉发达程度较低;前部肌肉发达程度较高后部肌肉发达程度较低;主动肌发达程度较高对抗肌的发达程度较低，这样就会使得在训练当中造成较弱部位肌肉的运动损伤发生。因此应该注重肌肉发展的平衡性。

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