潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动。但是在潜水之后，会有哪些后遗症，解决的方法又是什么呢?我们一起来看看潜水后遗症怎么办。

潜水后遗症怎么办

　　潜水后遗症怎么办

　　1.抽筋：

　　如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

　　2.头晕脑胀：

　　主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。[2]

　　3.恶心、 呕吐：

　　鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

　　4.皮肤发痒、 出疹：

　　主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

　　5. 眼睛痒痛：

　　可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。[2]

　　6.头痛：

　　原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

　　7.腹痛阻胀：

　　刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

　　8.耳痛、耳鸣：

　　可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：

　　① 将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。

　　② 手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。

　　③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。