哪些人不宜登山 要注意什么

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 03:50 我要评论( )

  登山是一项比较受欢迎的户外活动,那么哪些人不宜登山呢?下面就一起来看看吧。

哪些人不宜登山

哪些人不宜登山

  哪些人不宜登山

  运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等

  呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎

  循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人

  慢性肾炎

  血液病

  糖尿病伴有合并症

  痛风

  红斑狼疮

  肝硬化

  以上患者如果执意要爬山,请记住一定要慢爬,而且不必强求登到山顶。

  我们在这里不仅要讲老年人爬山应该注意什么,而是所有人在爬山都要注意的。

  首先是爬山前要了解自己的身体状况,特别是心血管功能和关节功能,还有膝关节的功能。由于老年人关节功能的退化,他在走平地的时候可能没有什么感觉,但是在爬山的时候就会导致过重的负荷,加重关节的退化,甚至有些平时没有表现出来的关节的症状在爬山的时候表现出来。

  其次是爬山的时间。我们不是很提倡在大城市里,在早晨非常早的时候进行爬山锻炼,因为在那个时候空气质量不是很好,对一些老年人或者呼吸功能不是很好的人,这种爬山本身对他并没有太大的益处。

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