冬季攀登雪山是登山爱好者的一大乐事，那么如何预防高原反应，登雪山有高原反应怎么办呢?下面就来看看吧。

登雪山有高原反应怎么办

　　登雪山有高原反应怎么办

　　人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的生理性高原反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

　　高原反应的症状涉及神经系统、肺、肌肉、心脏等，症状的严重程度从轻微到危及生命。所以，如果要到海拔高的地方，请提前做好高原反应预防工作。

　　1、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

　　2、上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

　　3、目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

　　4、初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。

　　5、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。

　　6、避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。