夏天玩直排轮需要注意什么?在这么炎热的夏天，怎么可能缺少了运动?下面给大家分享下夏天玩直排轮需要注意什么。有喜欢玩直排轮的朋友要认真看看哦。

　　【夏天玩直排轮需要注意什么】

　　为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项:

　　1、做好热身活动。

　　和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。

　　2、穿戴上护具。

　　全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。

　　3、运用常识选择安全的场合。

　　不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑;运用常识判断，以安全为要。

　　4、了解自己的程度、知道自己的极限。

　　依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。

　　5、上课。

　　找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。

　　夏天玩直排轮需要注意什么分享给你。夏天玩直排轮时要注意多饮水和注意运动时间长短，长时间运动可能会给身体造成负担。