速降在夏天玩是最适合不过的了，带着夏日的激情活力去体验垂直极限的魅力。但是，夏天玩速降要注意什么?

　　【夏天玩速降要注意什么】

　　什么是速降

　　速降最早是用于高山探险的下撤保护技术，在抢险和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极等类似的极限户外运动项目。现在，速降已分化成岩降、瀑降、溪降、塔降、桥降、楼降等类别。

　　关于速降

　　速降是在教练的指导与保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。

　　速降是起源于瑞士的极限户外运动，运动者由岩壁顶端沿绳索慢慢下滑，右手放在后腰部通过控制绳索掌握下降速度及落点，下降过程中上体与绳索保持平行，双腿可在岩壁上支撑与岩壁成90度角。速降目前可分为崖降、瀑降、溪降等类别。

　　岩降的基本技术是：右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。

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