街舞托马斯全旋怎么练?学习托马斯不是一朝一夕的事，必须经过科学的训练，并且要持之以恒。

　　街舞托马斯全旋怎么练?首先，你至少有过舞蹈基础，并且身体要有一定的柔韧性。否则是练习托马斯全旋的时候容易受伤。

　　在刚开始接触托马斯的时候，一定要坚持拉两腿的韧带，韧带拉不开，再多的努力也是白费。之后的练习道路也会很艰难。

　　韧带拉倒一定程度，可以开始做起步练习。以右手起步为例，首先右手撑地，左腿弓着，右腿拉直。右腿发力甩出。两腿帅到前面的时候，两只腿都尽量向前伸，左手迅速撑地。

　　初学者一圈一圈地练，不要贪快，甩到后面的时候，两腿尽量伸直并抬高，注意千万不要弯腿，以免练成后难看，并且很难改回来。

　　街舞托马斯全旋怎么练分享给你，练习的时候一定要注意安全，因为练习时膝盖很容易受伤，还要一点就是要先热身。