糖尿病的饮食疗法 糖尿病人饮食应注意什么

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 14:50 我要评论( )

   糖尿病人的饮食并不是尽量不吃或少吃,而是要有合理的饮食习惯和饮食结构,这才是最重要的。下面来看看糖尿病的饮食疗法。

糖尿病饮食疗法

糖尿病饮食疗法

  1、少食多餐,一日不低于三餐,有条件上下午安排间食和睡前进食,既保证吸收又减轻胰岛素负担。

  2、食物选择多样化,谷类是基础。不能单一只吃所谓的不含糖的食物,这样是很错误的。

  3、适量选择优质蛋白质, 这类食物有蛋清家禽、鱼等。

  4、多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

  5、重要的一点事一定要定量,不能不吃也不能多吃。

  以上就是我分享的有关糖尿病饮食疗法的内容。

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