中医介绍，就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，女性孕前气虚可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜等，不宜吃人参等大补的食物。

女性孕前气虚

　　血虚者，平时多表现为月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血进行调养，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用阿胶滋补，但阿胶不宜在太热的天气或加酒服用。

　　以上是女性孕前气虚可多吃点莲子的分享。