西红柿我们都知道，西红柿又叫番茄。相信很多人都很喜欢食用。西红柿又被称之为番茄，不仅能够生吃，当作水果食用，也能够当作菜肴，煮熟食用。此外西红柿含有丰富的营养，具有减肥瘦身，增加食欲，清热解毒等良好功效。那么西红柿能祛斑吗?吃西红柿能祛斑吗?西红柿可以祛斑吗?现在就来一起来看下到底吃西红柿能祛斑吗。

　　吃西红柿能祛斑吗

　　西红柿即番茄(世界果菜之一)。番茄，别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。原产南美洲。果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时，番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白质0.6～1.2克、维生素C20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。

　　有专家提出，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。因为西红柿中含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。

　　西红柿祛斑小窍门

　　1、 西红柿汁面膜

　　材料：新鲜的西红柿。做法：将西红柿榨汁，去渣留汁。将面膜纸泡在西红柿汁中，敷在脸上，面膜干后拿掉，洗净即可。敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润，坚持一段时间斑点就会慢慢淡掉直至不见。

　　2、 西红柿蜂蜜面膜

　　材料：西红柿半个、蜂蜜适量。做法：将西红柿洗净放进果汁机绞碎成糊浆，加入适量蜂蜜搅拌调匀。用刷子均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗去。建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜也适用于油性肌肤是同，能有效去油腻，淡化痘疤，使皮肤白皙细致。

　　3、 西红柿砂糖面膜

　　将西红柿弄碎成酱汁状，加入适量砂糖搅拌，敷在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，可淡化雀斑。