茯苓的介绍

　　中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。那么要是孕妇的话可以吃茯苓吗?孕妇能吃茯苓饼吗?孕妇能不能吃茯苓饼呢?孕妇吃茯苓饼好不好呢?现在就来看下到底孕妇能吃茯苓饼吗。

　　孕妇能吃茯苓饼吗

　　茯苓饼有着非常高的营养价值，常吃茯苓饼还能起到养生的功效和日常保健的作用呢，茯苓饼能够让我们增强体力并且有养颜和护肤的作用，此外茯苓饼还能起到凝神安胎的好处。

　　孕妇是可以吃茯苓饼的，茯苓饼对于孕妇也是很有好处的，但是也不能吃的太多。

　　1、增强体力

　　很多孕妇气虚体弱，就会出现心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等等这些症状，而茯苓饼正好有这样的疗效哦!

　　2、凝神安胎

　　现在很多孕妇的安胎药中都有茯苓这一药材，因为它确有安神、益脾的功效。

　　3、养颜护肤

　　据说，慈禧太后活到74岁与她长期食用茯苓有直接关系，茯苓是大补的药材，后来慈禧太后为了益寿延年，命御膳房用精致白面和茯苓粉做成茯苓饼进食，吃了之后还真是年轻了许多，头发也由白变黑了，如此说来，茯苓饼对妇女的滋补是最好的。

　　茯苓饼的成分与营养价值

　　孕妇可以吃茯苓饼吗?让我们带着心中谜团一起来看看茯苓饼的成分与营养价值吧!茯苓饼还有四种类型哦!

　　1)传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效。

　　2)儿童型茯苓饼是由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠萝等水果制成。果味浓郁，营养丰富，但是却低糖并且不会导致蛀牙。这特别适合儿童食用。

　　3)果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特别适合喜欢果仁的朋友食用。

　　4)营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼基础上，加入胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，这款饼干特别适合上班族补充维生素和微量元素。