月经多少才算多?

　　医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

　　而经量过多是可以导致缺铁性贫血的。那么就会有女性朋友会问了，月经过多贫血怎么办呢?月经过多要怎么调理呢?下面就告诉你月经过多贫血怎么办以及怎么来调理。

　　月经过多贫血怎么办

　　女性正常的血红蛋白量是11克～15克/100毫升，低于血红蛋白正常值95%的情况下就称为贫血。血红蛋白低于10克/100毫升就需要补血。

　　女性刚来完月经会出现轻度贫血，但经期一过，通过人体自身造血机能的调节很快就能补上来，这种情况我们没必要额外补血。人体摄取铁质有个特点，就是缺多少补多少，不缺铁的时候，吃再多身体也不吸收。

　　血红蛋白值为7克～8克/100毫升属于中度贫血，肯定要补血;低于7克/100毫升就属于重度贫血，有时需要输血来治疗，否则会出现生命危险。

　　贫血只是一个表面现象，找到引起贫血的内在原因，去除病因，才是消除贫血的关键，不然光吃补血药是治标不治本。

　　月经过多的调理方法

　　月经过多的病人，从中医临床角度来看，可分为气虚证、血热证、阴虚证、血淤证等证型。根据不同证型的不同症状，可采用不同的食疗方法。

　　气虚证

　　病人表现为经来量多、色淡红、质清稀，伴有气短懒言、肢软乏力、面色白等，可采用下列方法：

　　1、参芪山药粥：黄芪30克，山药60克，党参15克。先将黄芪、党参煎汁至300毫升，去渣，山药研粉，加入黄芪、党参中搅拌成粥，每日一剂，分两次服用。具有补中益气的作用。

　　2、地黄当归白术汤：生地30克，当归10克，白术15克，羊肉250克，盐适量。将羊肉洗净、切块，同生地、当归、白术同入锅中，加适量水，置火上，共炖至肉熟烂后，加盐适量即可，饮汤吃肉。

　　3、鸽蛋阿胶汤：鸽蛋5枚，阿胶30克。先将阿胶放入碗中，加水适量，放在火上熔化，趁热入鸽蛋和匀即成。具有补中止血的功效。

　　血热证

　　病人以经来量多，色鲜红或深红，质稠、有小血块为特征，伴有心胸烦躁、面红口干、小便短黄、大便干结等症状，病人不妨用以下方药：

　　1、贯众丹皮汤：贯众15克，丹皮10克。贯众醋炒后与丹皮加水煎煮，每日一剂，顿服。具有清热止血的功效。

　　2、莲花芙蓉茶：绿茶3克，莲花15克，芙蓉花15克，甘草5克。将含苞欲放的莲花蕾与甘草、芙蓉花共加水300毫升，煮沸加入茶叶即可。冷后饮服，具有凉血止血的功效。

　　3、生地白萝卜汁：鲜生地60克，鲜白萝卜250克。将生地、白萝卜洗净共捣，用干净纱布包裹取汁。饮汁，每次50～100毫升，每日两次。