喝茶在我国非常流行,经常喝茶对人体是有益处的,能促进食物消化并提神醒脑。但是并不是什么时候都能喝茶的。那么女性什么时候不能喝茶,女性喝茶要注意什么呢?
女性什么时候不能喝茶
1、每个月生理期降临时。由于,此时经血会耗费掉不少体内的铁质,因而女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰厚的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习气在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会阻碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收水平,因此在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不合适喝茶。普通浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会招致妊娠中毒症,因而最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而惹起失眠,假使孕妇在产前睡眠不够,那可能会招致分娩的时分筋疲力竭,以至还会形成难产的状况呈现,那就「代志大条」了!
4、刚消费完之后想亲身哺乳的产妇也不宜喝太多茶。由于这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑止乳汁的分泌,形成奶水分泌缺乏。
5、妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的安康不利。
6、正值更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会呈现心跳加快,因此脾气不好、睡眠质量差等现象,若再喝太多茶更会加重这些病症,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,以免把身体给搞坏!
用浓茶漱口
固然女性在特殊时期不宜饮茶,但不妨改用浓茶水漱口。 如在经期用茶水漱口,你会感到口腔内清爽恬静,口臭消失。 在怀孕期妊妇轻易缺钙,此时用茶水漱口可以较有效地预防蛀牙。 在哺乳期使用茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,保持口腔中的清洁。 更年期常常用茶水漱口则可以防治牙周炎。 详细的方法是:取优质的茉莉花茶5克,用40毫升水冲泡30分钟,然后分早、中、晚三次含漱,冲泡的水温以80-90度为宜。
女性在什么时候不能喝茶你现在知道了吗,喝茶虽然对身体有好处,但是喝茶要有节制,不能多喝,不然会营养人对铁的吸收.

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