逆转地月经吃红糖有什么好处吗?红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。一起来看看月经吃红糖有什么好处。

　　月经吃红糖有什么好处：

　　除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20%的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。红糖水必须用煮沸的开水冲泡.体形偏胖者及糖尿病，高糖高脂患者禁用。