在日常生活中我们该如何预防神经性皮炎的发生呢，记住一定要防止刺激皮肤，多注意饮食，少吃一些刺激性食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。一旦发现比较严重的症状出现要尽快去正规的医院就医。下面就来看看神经性皮炎的预防措施。

　　神经性皮炎的预防措施

　　1.进行好宣传教育，使之养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，阻断皮肤感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不要使用油脂性护肤品或化妆品等。

　　2.避免局部反复搔抓、热水烫洗、洗涤剂的使用等不良的刺激。忌过度劳累和精神紧张，不宜穿过硬的内衣，以免伤害到皮肤。若瘙痒难耐时可以用冷敷法或冷水浴减轻瘙痒感。

　　3.尽量在饮食上避开容易发生的诱因，不吃刺激性食品，宜清淡，少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，禁食酒类、咖啡、浓茶，不要使用强烈的刺激性药物等都是控制瘙痒、防止复发的关键。配合适当的治疗，疾病即可得到缓解。

　　4.神经性皮炎也可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意在这几个方面调节好患者自身健康状态。

　　5.此病往往从某一局部开始，随这一局部病情的加重扩散至周边乃至全身各处，所以在此病出现的早期切不可马虎大意，而要注意一切禁忌，采取积极措施尽早遏制住病情，避免扩散。

　　以上是神经性皮炎的预防措施，平时大家要多注意这些方面，多注意个人卫生，这种皮肤病的潜伏期比较长，不管是什么时候多爱惜自己的身体才能对自己最好。