如何预防过敏，皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。大家一起来看看如何预防过敏吧。

　　如何预防过敏

　　1、保持室内卫生。宿舍内勤通风，保持清洁卫生和空气干燥，防止灰尘积聚。室内灰尘中含有大量的尘螨、尘螨粪便以及尘螨死亡后脱落的皮屑，这些物质都是可能引起过敏的危险因子。

　　2、提前预防。如果你是在鲜花盛开的季节注定会过敏的人，，那么你可以提前半个月进行预防性用药，这会对你的过敏症状有极大的帮助。

　　3、如果你不得不在花粉指数很高的时候外出，最好戴上口罩，回家后也要记得洗手，换上干净的衣服，并且立即清洗沾有花粉的衣物。

　　4、春季宜多吃一些水果、蔬菜，而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒等。

　　5、保持乐观开朗的情绪，适当地增加户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。

　　皮肤过敏如何预防

　　1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

　　2.这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

　　3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

　　5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

　　6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。