牙龈疼怎么办?牙龈红肿疼痛怎么办?吃东西热气上火导致的牙龈疼怎么办才好呢?今天生活小常识为您支支招。

　　牙龈疼怎么办 牙龈红肿疼痛怎么办

　　1、独头蒜2到3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。

　　2、可以多从饮食上注意，多喝茶对牙龈肿痛有好处，因为多喝茶可以补充水分有利于排尿，而且茶中的单宁酸可以止血。大家还可以试试清热解毒的菊花茶，常喝很有好处。

　　3、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

　　4、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　　5、正确的刷牙方法是预防牙龈发炎肿痛最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。

　　以上是牙龈疼怎么办的解决方法分享给大家。