来例假能喝咖啡吗?女性经期能喝咖啡吗?女性在经期期间的饮食方面需要稍加注意，那么来例假能喝咖啡吗?

　　来例假能喝咖啡吗 女性经期能喝咖啡吗

　　月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

　　经期摄入过量咖啡因会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

　　此外，过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱，还可能会引起痛经和月经量增多。

　　综上所述，女性月经期间喝咖啡是可以的，但是不宜过量，否则会引起经期不适，此外，月经期间要注意饮食的合理。以上是关于来例假能喝咖啡吗的相关相关内容分享给大家。