营养不良有什么危害?营养不良有什么后果呢?如果自身营养不良会给自己带来什么样的危害呢?让我们一起来看看营养不良有什么危害吧。

　　营养不良有什么危害 营养不良有什么后果

　　1、营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良影响孩子身高发育。

　　2、脸色苍白。皮肤会变得干燥，脸色苍白无力，肌肉没有弹性。

　　3、油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品 由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育。所以细心的家长要控制孩子吃肯德基麦当劳的次数，少食用油炸食品。

　　4、食欲不佳。会出现挑食或者不喜欢吃饭，偏爱零食等症状。

　　5、缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，宝宝已表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，并导致学习成绩下降，补充铁剂后这类症状就会消失。

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