脾胃不好吃什么?脾胃不好怎么办呢?如果说脾胃不好的话则建议大家采用食料的方法，那让我们赶紧来看看脾胃不好吃什么吧。

　　脾胃不好吃什么 脾胃不好怎么办

　　1、脾胃不好可以多吃一些养胃的食物如小米，莲子等，另外山药、香菇、胡萝卜、豆角、土豆等都可养胃。

　　2、将乌梅用1000毫升水煎，加糖后代茶饮。煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、莲子、甘草和枸杞等。有生津止渴、除烦安神之效。

　　3、腰果有丰富的营养价值，而且搭配紫甘蓝这种强力防癌抗癌的食物，对肠胃有疏通，促进消化的作用。

　　4、山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。

　　5、小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。

　　以上是脾胃不好吃什么的相关内容分享给大家。