经期可以吃芒果吗?女性经期能吃芒果吗?说到夏季水果，大家除了西瓜之外，一定还会想到金黄金黄的芒果。那么经期可以吃芒果吗?

　　经期可以吃芒果吗 经期能吃芒果吗

　　1、女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

　　2、芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

　　3、性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

　　4、经期能不能吃芒果，是因人而异的，毕竟芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。

　　5、女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。

　　以上是关于经期可以吃芒果吗的生活小常识分享给大家。