喝红茶有什么益处?喝红茶有没有益处?红茶较绿茶来说，味道更为重一些，那么让我们来了解一下喝红茶有什么益处吧。

　　喝红茶有什么益处 喝红茶有没有益处

　　1、红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

　　2、喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。建议晚上最好喝红茶。

　　3、由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。

　　4、喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、去油腻、助养生、可利尿、消除水肿等多种作用。

　　5、喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病。

　　以上是喝红茶有什么益处的相关内容分享给大家。