喝苏打水有益处吗?喝苏打水好不好?有些人喜欢苏打水那种淡淡的薄荷味道，那么我们喝苏打水有益处吗?

　　喝苏打水有益处吗 喝苏打水好不好

　　1、用制好的苏打水每天早晚来清洁皮肤，不仅能够软化粗糙的皮肤还能够加快死皮的脱落速度，这样清洁之后再进行护肤，可以更好的吸收护肤品，得到更好的护肤效果。

　　2、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

　　3、苏打水有助于碱化血液，促进血尿酸代谢，中和过多胃酸，有助于缓解消化不良。无糖的苏打水能量较低，平时饭前或者饭时饮用，有助于控制食欲，帮助减肥。

　　4、苏打水是一种弱碱性的水溶液，能够中和胃酸，起到养胃的作用;当然这种方法只适合于胃酸过多的人，如果胃酸分泌少，还长期喝苏打水，很容易把胃给损伤了。

　　5、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害 。

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