杏仁吃多了会怎么样?我们吃杏仁能不能吃多了吗?杏仁是我们日常生活中常见的一种坚果，但是杏仁吃多了会怎么样呢?

　　杏仁吃多了会怎么样 杏仁能不能吃多了吗

　　1、杏仁内含有毒物质氢氰酸，所以杏仁吃多了可能导致中毒，危害人们身体健康。

　　2、苦杏仁含有一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。

　　3、过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。

　　4、甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒，不宜多吃。

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