因为糖尿病病症的特殊性，因此在饮食上总是需要格外的注意。那么糖尿病人可以吃什么水果?糖尿病人能吃哪些水果呢?让我们来看看下文的糖尿病人可以吃什么水果吧。

　　糖尿病人可以吃什么水果 糖尿病人能吃哪些水果

　　糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，但是只要适当的控制，情况还会可以控制住的，那么糖尿病人可以吃什么水果呢?

　　1、大家尽量选择含糖量低的水果，如西瓜、草莓、樱桃、白兰瓜等，需限制食用含糖量较高的水果，如甘蔗、山楂、香蕉、荔枝、甜瓜等。其中西瓜水分含量达90%，含糖量相对低，食用适量西瓜后，大部分糖分可随体液排出，所以大家可以吃适量的西瓜。

　　2、给大家一个参考数据：低升糖指数水果包括黄瓜、草莓、樱桃、柚子等;高升糖指数水果主要有香蕉、荔枝、枣、桂圆、菠萝、葡萄干、芒果等。其中部分水果的血糖生成指数分别为：生香蕉53、猕猴桃52、柑橘43、葡萄43、李子42、苹果36、梨36、鲜桃28、柚子25、樱桃22。

　　3、常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL，坏胆固醇)水平，进而降低糖尿病和心脏病风险。吃草莓可增强人体免疫能力，保持人体细胞、器官及血管健康，降低罹患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。

　　4、樱桃含有一种促进胰岛素分泌的化学物质，叫花青素。花青素是其他有鲜艳红色、蓝色、紫色的水果、蔬菜、 花的着色机制。食用含有这种化学物质的水果可以减少心脏病发病。在接触花青素后，细胞的胰岛素生成会升高一半。

　　注意事项：由于反季节水果上市较早，常在成熟之前被应用膨大剂、催熟剂和增红剂，不仅果实还没有成熟，也对身体有一定不良影响，糖尿病患者如食用反季节水果，应洗干净后，放在温水里浸泡20分钟后再吃或放几天之后再吃，减小危害。

　　以上是糖尿病人可以吃什么水果的相关内容分享给大家，希望对大家有所帮助。