吃香蕉会发胖吗?吃香蕉是不是会发胖?有人说吃香蕉能减肥，有人说吃香蕉会发胖，那么到底吃香蕉会发胖吗?让我们来看看下文的相关内容吧。

　　吃香蕉会发胖吗 吃香蕉是不是会发胖

　　香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

　　尽管香蕉的热量很低，但是每天多吃的话，势必会有发胖的可能。香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥也有作用，还有助于消消化。但是一天最多2-3根为宜。

　　此外，吃香蕉的时候，都是不能空腹的进行，否则对胃部也是有着很大伤害，这个一定要注意。

　　以上是关于吃香蕉会发胖吗的生活小常识分享给大家，希望对您有所帮助。