垃圾食品虽的外表鲜艳，吸引着大多数人的胃口，但是垃圾食品的危害是巨大的。垃圾食品对人体有什么危害大家知道吗?让我们一起来看看垃圾食品的危害吧。

　　垃圾食品的危害 垃圾食品对人体有什么危害

　　首先要说说腌制食品，这类食物含有大量的盐,腌制中就会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺,这是一种很强的致癌物质.腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,易造成口腔溃疡、鼻咽炎,对肠胃有害,多盐还易造成高血压。

　　常吃垃圾食品还将明显加重脱发症状。为脱发而烦恼的成年人有很多，而脱发的几大主要因素有:钠摄入超标及反式脂肪酸摄入产生的代谢毒素危害肝肾;大量难以代谢的饱和脂肪酸直接浸润毛孔造成脂溢性脱发。

　　而罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。同时，由于能量高，有导致肥胖之嫌。

　　肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。

　　以上是垃圾食品的危害分享给大家，希望对您有所帮助。