头发总是容易出油怎么办?如果是油性头发怎么护理?头发出油问题会困扰很多人，那么让我们来看看油性头发怎么护理吧。

　　油性头发怎么护理 头发总出油怎么办

　　1、经常按摩，用手指腹轻轻按摩头皮，促进新陈代谢，这是保证发质健康不油腻的根源。

　　2、洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。所以大家洗头要控制好次数。

　　3、要保持充足睡眠，还要纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的习惯，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，要引起重视。

　　4、选择洗发水要根据自己的需求来购买。使用温和的洗发水，但去污能力要强，推荐含有薄荷或者茶树油的成分，这些成分一方面可以保护头发，同时也能有效去油。

　　5、洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　　6、摩斯、发胶之类的产品，这些有粘性的产品，通常都很容易让头发黏在一起，导致发丝无法正常心尘代谢，会损害头发，也会让头发更加油腻。大家尽量少用。

　　7、平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

　　8、保持饮食平衡和减轻压力，饮食健康是基本。有没有注意到，当你焦虑或紧张时，你的头发感觉油腻，发痒吗?所以，处理好压力，你的头发会少油腻。

　　以上是头发出油的护理方法分享给大家，希望对您有所帮助。