如何防止脱发?随着现代人的工作压力越来越大，出现脱发现象的人是越来越多了，那么如何防止脱发?今天就为大家支支招，四招帮你轻松搞定脱发问题。

　　如何防止脱发 四招彻底解决脱发问题

　　1、爱美的女性都为了保持好看的造型，于是会每天洗一次头，但是这样的洗头方式对头皮是一种巨大的伤害。在夏季因为天气炎热，头皮会显现丰富的汗液和油脂，所以一天洗一次头发还是可以的。但是到了秋季，仍然是频繁的洗发，会使得头发大量的脱落。所以，建议大家在秋季尽力减少洗头的次数。

　　2、说到洗头的问题，那么就要提一下洗头水了，每个人的发质不同，因此大家要选择适合自己发质的洗发水，而且要用温水清洗，经常按摩头皮，促进头皮血液的循环，这样才能减少脱发掉发，促进头发的生长。

　　3、平时的时候，大家押后多吃一些高蛋白、高维生素的食物，或许多吃一些生发的食物，像黑芝麻、核桃等，这些都有利于头发的生长，要忌辛辣油腻的食物。

　　4、在生活作息上，一定要保证有充足的睡眠，避免熬夜，保持一个积极乐观向上的精神，保证心态的平和，才能更好的给头皮血液供给，减少脱发掉发。

　　以上是如何防止脱发的一些方法分享给大家，希望对大家有所帮助。