怎样去头屑?头皮屑多导致头皮瘙痒怎么办?这个时候大家不要用手去挠，这样只会加速头皮的受损，来看看怎样去头屑?为大家介绍快速有效去头屑的方法。

　　怎样去头屑 快速有效去头屑的方法

　　头皮屑的产生是由于一般的皮肤污垢剥落产生的，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。所以怎样快速去头皮屑呢?

　　1、睡眠。要保持充足的睡眠和愉快的心情。

　　2、多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃辛辣、刺激及煎炸的食物。

　　3、护发素大家要正确使用。护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

　　4、如果是晚上洗头，不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，上期这样的话，会出现头痛现象，但吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。

　　5、有些人的洗头方法是错误的，正确的洗头方法是把洗发水先倒在掌心，加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，这样才能有效减少头皮屑哟。

　　6、洗头的时候，水温也很重要。要用温水洗头，因为过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕、头痛。而过热的水则会刺激头皮，分泌出过多的油脂。

　　7、有个一个小偏方就是用隔夜茶洗头，有生发和消除头屑的功效哟。

　　以上是去头屑的方法分享给大家 ，希望大家能解决头皮屑问题。