一个枕头用多久?枕头多久就要换一次?没有环枕头习惯的朋友们要来看看下文的相关内容了，长期不换枕头对人有什么危害呢?

　　一个枕头用多久 枕头多久就要换一次

　　一、不换枕头哪些危害?

　　1、枕头是被褥里污浊气体通过的“要道”，人在睡觉时呼出的大量浊气会在此沉淀。

　　2、当您睡眠中不经意流出的口水、分泌的汗液、皮脂等也会渗入枕心，滋生细菌。

　　3、倘若你是呼吸道、消化道或头部皮肤病患者，还会将细菌和病毒留于枕心，可能导致与家人交叉感染。

　　二、一个枕头用多久?

　　1、一个枕头最好两年更换一次。

　　2、如果是羽绒、棉花等其他材质。尤其是好的羽绒枕，一般都很贵，不少人可能不舍得用两年就丢掉。那就不妨每两周晾晒一次，也能有效除菌。先用手轻拍，使其蓬松，然后再拿至通风处晒干，以除去汗味及水汽。若枕心很脏了，也不能水洗，可送到干洗店清洗。

　　3、常用的荞麦枕，价格相对便宜，可定期更换，或将荞麦拿出来清洗。但注意洗后一定要将其晾干，装好后再轻拍枕头，使其恢复原有形状。

　　以上是枕头更换的相关内容分享给大家，大家快看看自己是不是该换枕头了呢?