音乐可以疗伤吗?音乐，给人们带来的是轻松舒畅，不同的音乐有不同的效果，那么音乐可以疗伤吗?如何用音乐给自己疗伤减压?下面一起来看看吧。

音乐可以疗伤吗

　　音乐可以疗伤吗 如何用音乐给自己疗伤减压

　　音乐的很多形式对我们的身心健康都是十分有益的，越来越被大众所接受的一个领域就是音乐心理治疗。其实，在很多时候，我们可以在自己的日常生活中使用音乐来给自己疗伤减压。

　　让音乐赶走上班路上的坏情绪

　　在汽车里放几盘自己很喜欢的CD。音乐可以缓解烦躁、不安的情绪，特别是在交通堵塞的时候。你完全可以，摇上车窗，打开CD.在汽车里享受一段属于你自己的美好音乐时光。音乐可以完全转移你的注意力，音乐绝对可以在你到达目的地之前完全歼灭你因塞车而产生的坏情绪。

　　让音乐帮你健康进食

　　科学研究显示在就餐的时候聆听古典音乐能够帮助你控制食量，让你比平时会吃的少一些，慢一些，消化得更好。

　　我们可以在自己的日常生活中使用音乐来给自己疗伤减压。以上是音乐可以疗伤吗之如何用音乐给自己疗伤减压的相关内容，分享给大家。