怎样防止衰老?为大家介绍一个按摩腋窝缓解衰老症状的方法，腋窝可以自己自我按摩，日常就可以做到，快来看看怎样防止衰老吧。

　　怎样防止衰老 按摩腋窝缓解衰老症状

　　一、按摩方法

　　大家将左右臂交叉于胸前，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压，轻轻捏拿腋下3到5分钟，早晚各一次，切忌用力过度，揉到出现酸麻的状态就可以了。

　　二、按摩作用

　　因为腋窝处有一个重要穴位，中医里将其定名为极泉，按捏极泉位置可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。

　　以上是为大家分享的相关内容，希望对你们有所帮助。