如何预防流感?流感会引起许多感冒症状并发，那么我们要如何预防流感?今天生活小常识为您介绍流感季节预防措施。

　　如何预防流感 流感季节预防措施

　　1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

　　2、冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等。

　　3、保证室内接受日光充分照射既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒。

　　4、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　5、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜;在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

　　以上是如何预防流感的措施分享给大家，希望对您有所帮助。