甜的吃多了有什么危害?吃甜食太多好不好?相信无论是大人还是小孩，都无法拒绝甜食所带来的诱惑。那么甜的吃多了有什么危害呢?

　　甜的吃多了有什么危害 吃甜食太多好不好

　　1、嗜好甜食还会导致维生素、矿物质等营养素的缺乏。人们吃完各种甜食，会有很强的饱腹感，这就降低了吃其他食物的食欲，长此以往将会导致营养失衡。

　　2、经常吃甜食的孩子的眼睛的视力都会特别差，而且，很多老人因为吃太多的甜的东西的，很容易得白内障，所以，这些都是专家说的，吃甜的东西太多，不仅容易感觉的特别累，而且，还会降低视力。

　　3、吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。

　　4、女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。

　　5、女人吃太多甜的东西的话，还有可能得乳腺癌。因为乳腺癌细胞生长的话，特别需要胰岛素，这些糖里面就有大量的胰岛素，然后这些胰岛素就让乳腺癌发展的更快了。

　　以上是关于吃多了甜食的危害分享给大家。