太晚睡觉有什么害处?现在人们的工作压力和生活节奏导致不少人的作息时间延迟，出现睡晚或者通宵的现象。让我们来看看太晚睡觉有什么害处?

　　太晚睡觉有什么害处 晚睡有什么坏处

　　1、晚间时候性激素分泌比较死，但是晚睡或者熬夜会刺激大脑皮层强制分泌过度的性激素。长期以往如此，容易破坏身体的生物钟，导致性激素分泌紊乱，甚至出现性功能障碍的情况，影响孕育下一代，令家庭关系失去和谐。

　　2、内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。

　　3、晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤，经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，并且肤质也会变得干燥起来。

　　4、晚睡影响人体肝脏的解毒功能，及身体其他各项机能的恢复，影响第二天的工作、学习。

　　5、晚睡容易出现视力下降的情况。如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息，那么眼睛就会出现暂时性的实力下降。如果通宵的熬夜，那么眼睛还会出现视力模糊等等严重后果。

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