晚上洗头好吗?晚上洗头好不好?现在上班族的工作时长越来越长，常常加班加点。可能回到家已经很晚了，那么自然是晚上洗头了。可是晚上洗头好吗?让我们一起来了解一下吧。

　　晚上洗头好吗 晚上洗头好不好

　　一、晚上洗头好吗?

　　晚上洗头头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对头发健康造成很大威胁。人们工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更会对身体的健康构成很大的威胁。

　　加之晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

　　二、晚上洗头的注意事项

　　1、晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。

　　2、要充分利用电吹风，一般用电吹风把头发表面的水分吹干，就可以让头发干得更快，当然如果是急着睡觉的话，可以直接用电吹风把头发吹到干为止。

　　3、一般头发不太长的女性，20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。

　　4、大家最好2到3天洗一次头，洗的过于频繁对头发也不好，如果长时间不洗头也容易导致头皮细菌滋生。

　　以上是晚上洗头的相关内容分享给大家，希望对您有所帮助。