头发干枯怎么办?女性朋友们子啊长期的吹拉染烫中，头发一定受到损伤。那么头发总是很干怎么办呢?来看看头发干枯怎么办吧。

　　头发干枯怎么办 头发总是很干怎么办

　　1、经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给发质提供营养，从而恢复光泽。

　　2、多食含铁的食物，铁质丰富的食物有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3、小麦类的啤酒可以当护发素用，但是一定要清洗干净，还有要尽量少的碰到头皮。

　　4、洗头后尽量等头发自然干，如果一定要用吹风就一定要将头发吹至干透。

　　5、利用椰子油来护发，在手心放几汤匙椰子油，温热后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，这样既能滋润秀发，又能保持色彩光泽，这个方法效果不错，就是时间较长。

　　6、在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发顺滑不干枯。

　　7、将去皮的花生米同几颗红枣放在一起，用小火煮半小时，最后加入红糖，可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善因染发而出现的干枯易落的状况，根本上让秀发恢复健康。

　　以上是头发干枯的解决办法分享给大家，希望对您有所帮助。