一口黄牙不但会让一个人没有自信与人交谈，也会给人留下不好的印象，那么美白牙齿的方法有哪些?为大家分享让牙齿变白的妙方，让大家都能拥有一口漂亮洁白的牙齿。

　　美白牙齿的方法 让牙齿变白的妙方

　　1、采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，酸性食物不要吃得过多，吃完之后要及时漱口。

　　2、喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味，还可减轻牙齿的着色程度。

　　3、激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术，能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤，而且能够起到明显的效果。

　　4、用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

　　5、含半口食醋，在口腔里含漱二到三分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　　6、多吃水果，吃整个水果或者稀释果汁，对牙齿比较有利，可以起到美白牙齿的作用。

　　以上是美白牙齿的方法分享给大家，希望对您有所帮助。