头发毛躁怎么办?长期的吹拉染烫都是造成头皮毛躁的原因，那么头发很毛躁怎么解决好呢?来看本文为您介绍的头发毛躁怎么办吧。

　　头发毛躁怎么办 头发很毛躁怎么解决

　　1、首先凉水洗头肯定对健康不利，而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利。更不建议用很烫的水洗头，因为怕毛囊受损。所以自然是温水最好，

　　2、将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。

　　3、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质以及深色蔬菜的食物。

　　4、猕猴桃富含胡萝卜素维生素C以及可以帮助头发维持水分的ALA酸，是头发保持干燥，长期实用，能改善头发的状态，大家可以多吃一些。

　　5、人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。最好在晚10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌可以达到峰值。

　　6、吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于头发的生长。使用吹风机时，当头发快干的时候，切换成冷风为好。

　　以上是头发毛躁的解决方法分享给大家，希望对您有所帮助。