喝水多好吗?水喝太多有什么坏处?喝水对身体的好处大家都很了解了，那么水如果喝太多了会怎样呢?来看看喝水多好吗?

　　喝水多好吗 水喝太多有什么坏处

　　1、睡前喝杯水对身体有好处，但是喝水喝多了有什么坏处呢?喝多了的话不但会添加肾脏的负担，第二天也会出现水肿。

　　2、才外，如果过量饮用会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。

　　3、如果有些人的肾功能不好，无法正常的分必尿液排除多余的水分，情况则可能会变成水中毒。

　　4、人体每天正常的水摄入量是1500ML,大家注意别超过这个量就好了。

　　5、大家每次喝水的时候以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。

　　所以虽然喝水对人体有好处，但是大家要正确喝水才是对身体好，希望以上内容对你们能有所帮助。