手如何保养?双手皮肤粗糙，皮色发暗，一伸出来，立即会给人一种不好的印象。所以，手的保养很重要，下面介绍的一些保养方法你不妨一试。

手如何保养

　　手如何保养 手的正确保养方法

　　按摩拥有纤纤玉手

　　经常进行手部按摩能促进血液循环，加速养分运送到手部。按摩时，最好先涂上按摩膏或橄榄油，具体方法如下：

　　右手拇指和食指抓住左手手指两旁，轻轻从指根拉至指尖，每根手指各做二至三次;2用右手拇指肚按在左手手指的第二关节上画圈或按摩，每根手指各做两次，左右手交替按摩。

　　美手也能吃出来

　　缺乏维生素A、维生素E、锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、奶酪中含丰富的维生素Ai维生素E可自水果、绿色蔬菜等中获取：海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。另外，缺乏营养的指甲，会发生易裂、易断、变软变薄或表面凹凸不平的现象。要想使指甲坚韧光洁，首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成的，在化学成分上和头发的质地相似。所以，一些对头发的生长及营养有益的食物同样有助于指甲的健康生长，如果仁类、贝壳类、豆类、谷类及海藻、牛奶等。

　　注意：做家务时必须戴上手套。尽可能不用肥皂洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，以双手摩擦，可收到清洁之效。接触冷热水、洗洁精、洗衣粉及漂白水时，也要先带上手套。别忘记随身备一小瓶润肤膏，以便每次洗手后涂用。

　　手的保养很重要，一对纤纤玉手，可以给人一种很好的印象。以上手如何保养之手的正确保养方法，分享给大家。