怎么戒酒有效?在此提醒各位切勿戒酒过猛引心脏病，戒酒固然是好事，但是应该科学戒酒，来看看怎么戒酒有效吧。

　　怎么戒酒有效 切勿戒酒过猛引心脏病

　　研究表现，酗酒让人的神经系统受到损害，如果戒酒过猛可能引发心脏疾病。

　　德国耶拿大学临床医学教授贝尔说，酗酒者体内自主神经系统通常会受到损害，这让他们在戒酒后仍面临患心脏病的高风险。

　　引援引贝尔的话说，酗酒者如果猛然戒酒，也可能引发心脏疾病。酗酒者体内自主神经系统受到的损害通常是不可逆转的。自主神经系统受到的损害越大，戒酒症状就表现得越明显，包括暂时性的精神错乱、高血压、心悸、颤栗和出汗。暂时性的精神错乱可导致心跳突然停止。

　　贝尔说，哪怕酗酒者成功戒酒，其受损的神经系统也难以自我修复。建议人们最好不要酗酒，戒酒也要讲究循序渐进，科学合理地达到目的。